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Artículos sobre salud
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¿FACEAPP o FACE TO HEART? ¿Cuántos años de vida he perdido?
En el transcurso de unos meses atrás surgió una aplicación: FACEAPP; esta permite envejecer y rejuvenecer el rostro a partir de una fotografía, además puede modificar el color del cabello o el peinado, entre diferentes opciones. Esto fue un boom y solo en el primer...
La decisión que cambió mi vida.
Desde pequeña he visto a mi papá y mamá cuidar de su salud al ir a sus chequeos médicos constantemente, cuidar lo que comen y hacer ejercicio a diario. Este ha sido el pilar en mis hábitos de salud aunque no siempre ha sido así. Desde pequeña mis padres me inculcaron...
El “peso” de ser adolescente
Dos billones de jóvenes fuertes, apasionados, conectados e informados. El 16% de la población mundial lo conforman jóvenes de 10 a 19 años de edad y que rápidamente se convertirán en los adultos que seguirán el desarrollo de nuestras sociedades. ¿Qué tipo de jóvenes...
Pequeños cambios para una mejor vida
¿Para qué cambiar mi forma de comer?, si de la manera en que lo hago es deliciosa, “económica” y fácil para mí; esa pregunta nos la hemos hecho todos por motivos de peso, de diagnóstico médico no satisfactorio o simplemente porque el guarda ropa nos lo pide a gritos y...
Cuando el consumo afecta la salud
Repercusiones del modelo consumista en la salud y en la economía salvadoreña. Uno de los principios básicos del desarrollo es que la producción y el ingreso deben preceder al consumo. Por el contrario, cuando la población de un país antepone el consumo a la...
Juntos lograremos cosas asombrosas. (Comunidades CCM)
“Nadie es tan inteligente como todos nosotros juntos”. Reza el antiguo refrán japonés, que destaca la importancia del trabajo en comunidad. Algunas personas nos sentimos, o eso creemos, mejor cuando realizamos luchas individuales para superar una dificultad o alcanzar...
Lo esencial de un adolescente
Un día estaba en el trabajo de mis papás y me quede sorprendida al ver el número de adolescentes que llegan a pasar consulta en una clínica de problemas cardiovasculares y metabólicos; que además sus principales pacientes son adultos de los 25 años en adelante. Esto...
Manteniendo con vigor el corazón de tu familia
Hay momentos en la vida que es relevante detenerse, distanciarse del presente, lanzar la mirada al pasado y regocijarse por cuanto hemos avanzado. En nuestra perspectiva, es más reconfortante aprovechar la oportunidad presente, vivir con pasión y disciplina la misión...
Desmayo; ¿inofensivo o mortal?, ¿cómo saberlo?
Una joven que se desmaya repentinamente en una fiesta después de tomar 1 trago de vodka, un niño que cae sobre el teclado de un piano después de dos horas de estar practicando, una abuela que cae repentinamente en el mercado realizando sus compras. Son muy diversas...
¿Cómo reducir grasa corporal?
La composición corporal denota una mayor importancia hoy en día, esto lo relacionamos al aumento de sobrepeso y obesidad en la población en general; el concepto mismo de obesidad es: exceso de grasa corporal que aumenta los riesgos para la salud; para este...
¿Por qué no bajo de peso?
La pregunta que encabeza el tema de esta entrega, en la mayoría de los casos está ligada a desesperación y desánimo, además de ser precedido de un intento más por cumplir una meta por conseguir salud, cambio de imagen, inicio de un plan de actividad física o un nuevo...
¿Cómo invertir tu dinero en tu salud?
Hace un tiempo leí sobre el metal más caro del mundo, el rodio, este metal posee utilidades muy destacadas en la industria automotriz y joyería, entre otras, pero lo que realmente hace que su valor ronde los $50,000 dólares por kilogramo es su escasez. “Nada es tan...
¿Puedo calcular mi riesgo de sufrir diabetes?
La diabetes mellitus tipo 2 es un problema de salud pública porque afecta aproximadamente a 1 de cada 10 salvadoreños mayores de 18 años. La diabetes se caracteriza porque las personas presentan elevación sostenida de la glucosa en sangre (hiperglucemia)...
Héroes CCM – Historias y testimonios de éxito de nuestros pacientes
La razón de ser del médico no es la medicina sino el paciente y no hay mayor satisfacción que ayudar a otros a alcanzar sus ideales en salud. Felicitamos a todos los héroes que con su esfuerzo y persistencia han logrado transformar sus vidas impactando a otros en su...
Trabajo médico en equipo, ¿es una realidad o solo palabras?
El ejercicio de la práctica médica ha cambiado en las últimas décadas y ha dejado de ser un trabajo estrictamente individual para convertirse en una labor que exige un trabajo multidisciplinario. Si al principio del siglo XX se les hubiese propuesto a los...
Estrés como factor de riesgo cardiovascular
Sucesos como los terremotos de Atenas (1981), los Ángeles (1994) e Hyōgo (1995) provocaron un aumento de entre dos y cinco veces las muertes no traumáticas debido a problemas cardiovasculares. Y en los atentados contra las Torres Gemelas de Nueva York lo que las...
Aspectos esenciales para echar a andar tu plan de ejercicios.
Al ejercicio físico se le puede denominar como la “píldora antienvejecimiento” por excelencia y es considerada la medida no farmacológica más eficaz para la mayor parte de enfermedades asociadas con la edad, y aunque no estemos acercándonos a los 60 por mucho o por...
Ejercicios que puedes realizar diariamente ahora que estás en tu edad mayor
Envejecimiento activo Actividad física para una vejez funcional, independiente y con mejor salud. Por Lic. Nubia Guardado · Nutricionista y dietista #EnvejecimientoActivo #ActividadFísica #AdultoMayor #Prevención Que la población llegue a envejecer es un triunfo para...
¿Cómo detectar un infarto?
Detectar un infarto de corazón puede ser complicado y ocurrir en cualquier momento. Hasta 2003 era la principal causa de muerte en Ecuador y hoy ocupa el segundo puesto, solo le supera la neumonía. Por ello, es útil que reconozcas cuáles son los síntomas de infarto...