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El ejercicio no es castigo por comer mal ❌
¿Crees que puedes comer todo lo que quieras y luego “compensarlo” con ejercicio?
La verdad es que el cuerpo no funciona así. Hacer más ejercicio no elimina automáticamente el impacto ...de una mala alimentación.
En este video te explicamos por qué no puedes usar el ejercicio como castigo por comer de más y qué hacer en su lugar para tener una vida saludable y sostenible.
💡 Cuida tu cuerpo, aliméntalo bien y ejercítate por salud, no por culpa.
#grupoccm #nutrición #ejercicio #alimentacionsaludable[+] Show More
La verdad es que el cuerpo no funciona así. Hacer más ejercicio no elimina automáticamente el impacto ...de una mala alimentación.
En este video te explicamos por qué no puedes usar el ejercicio como castigo por comer de más y qué hacer en su lugar para tener una vida saludable y sostenible.
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