by grupoccm | Feb 10, 2025 | Actividad física, Hobbies, Opciones saludables, Salud Mental
¿Alguna vez te has sentido mal por dedicarte un poco de tiempo y hacer las cosas que más te gustan? ¿Sientes que los demás perciben que estás perdiendo el tiempo cuando necesitas salir de paseo ya sea tu solo o con otra persona que no esté relacionado con tus...
by grupoccm | Nov 26, 2024 | Actividad física, Adulto mayor, Prevención
Desde la perspectiva médica fisiátrica; considero oportuno colocar a disposición de nuestros lectores y pacientes un enfoque médico-rehabilitador sobre las condiciones de índole “orgánica” que conllevan en el adulto mayor a fragilidad, sin perder de vista algunos...
by grupoccm | Ago 23, 2024 | Actividad física, Adulto mayor
La tercera edad es una etapa muy interesante de la vida, y puede ser, muy bonita y satisfactoria. Es una etapa que conlleva muchas adaptaciones: jubilación, pensión, nietos, más tiempo libre, tal vez alguna afección corporal…y mucha sabiduría. Según la sociedad...
by grupoccm | Feb 26, 2024 | Actividad física, Obesidad
Beneficios del ejercicio frente a la ansiedad, sobrepeso y obesidad. Cuando te ejercitas realizas un movimiento corporal planificado, estructurado y repetitivo para mejorar o mantener el estado físico. Al mismo tiempo obtienes grandes efectos positivos fortaleciendo...
by grupoccm | Feb 12, 2024 | Actividad física, Salud física y mental
¿Sabías que existe una medicina que sirve para reducir el envejecimiento, depresión e incluso estrés, a la vez que te ayuda a prevenir enfermedades, aumenta tu capacidad cognitiva y tu atractivo y capacidad física? Esto, entre muchos otros beneficios, son los que la...
by grupoccm | Ene 29, 2024 | Actividad física, Salud del corazón
En nuestra lucha cada día en el consultorio contra las enfermedades cardiovasculares, son muchas las sorpresas que nos llevamos al ver cada vez pacientes más jóvenes y más enfermos, con lo que nos preguntamos, ¿cómo esto es posible?. Los humanos, como los animales,...
