by grupoccm | Nov 8, 2023 | Actividad física, Ejercicio, Testimonio
Vale la pena iniciar el artículo dirigiéndome a la población más joven, verte en un espejo todos los días debe ayudarte a notar tus problemas. En esta generación ocurre una idea errada de salud y bienestar, se instruye que debes sentirte cómodo con tu cuerpo sin...
by grupoccm | Nov 28, 2022 | Ejercicio, Mujer y salud, Obesidad, Testimonio
Mi historia inicia desde pequeña, siempre he sido una persona robusta y a pesar de ello nunca deje de hacer las cosas que más me apasionan, entre ellas el deporte. A los 4 años inicié con natación y así, poco a poco fue creciendo la pasión por la actividad física;...
by masterwave | May 12, 2021 | Actividad física, Ejercicio, Obesidad, Salud del corazón
¿Qué se te viene a la mente cuando piensas en actividad física? Quizás piensas: no me gusta, no puedo, no quiero, no tengo tiempo o no lo necesito. Quiero invitarte a que todos esos no, se conviertan en sí. ¡Si me gusta! Actividad física no es hacer abdominales o...
