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No subestimes la recreación, es esencial para tu cuerpo y mente.
¿Alguna vez te has sentido mal por dedicarte un poco de tiempo y hacer las cosas que más te gustan? ¿Sientes que los demás perciben que estás perdiendo el tiempo cuando necesitas salir de paseo ya sea tu solo o con otra persona que no esté relacionado con tus...

Alerta máxima: el estrés está dañando tu salud cardiometabólica, ¡combátelo ya!
En nuestra vida, el estrés crónico se ha convertido en un desafío silencioso que daña lentamente nuestra salud física y emocional. Este estrés constante, aunque invisible, afecta profundamente nuestro corazón y metabolismo, aumentando el riesgo de padecer enfermedades...

Resistencia a la insulina: causas, síntomas y cómo prevenirla.
Para poder entender el concepto de resistencia a la insulina es necesario que conozcamos sobre la insulina, esta es una hormona crucial producida por las células beta del páncreas y tiene un papel esencial en la regulación de los niveles de glucosa en sangre. En...

¡Dormir bien…vivir mejor!
La pérdida de un descanso nocturno adecuado es fuente inmensurable de miseria humana. Miles de personas han visto truncadas la oportunidad de un ascenso laboral, de una vida marital o familiar gratificante debido a este problema. Esto es debido a que sus principales...

Amor en acción: cuidando el corazón que siempre cuidó de mí.
Vivir con mi abuela ha sido más que compartir un techo; es una experiencia de amor incondicional, de cuidados mutuos y de aprendizaje constante. El acto de cuidar a mi abuela ha impactado profundamente mi vida, los desafíos que hemos enfrentado juntas, y los momentos...

“Mi abuelo, el mejor modelo a seguir”.
Mi nombre es Michelle Pinto, tengo 27 años de edad y soy licenciada en Relaciones Internacionales. Desde que estoy pequeña crecí al cuidado de mis abuelos maternos, recuerdo que, a temprana edad me gustaban mucho los idiomas y mi abuelito siempre me impulsó para que...

“Fragilidad y predisposición a caídas en la persona adulta mayor”.
Desde la perspectiva médica fisiátrica; considero oportuno colocar a disposición de nuestros lectores y pacientes un enfoque médico-rehabilitador sobre las condiciones de índole “orgánica” que conllevan en el adulto mayor a fragilidad, sin perder de vista algunos...

Últimos días con mi amada abuela.
Deseo comentarles mi experiencia con mi angelita que está en el cielo a quien amo y recuerdo tanto. Yo tuve la dicha y satisfacción de poder ayudar a mi madre al cuidado de mi abuela, una persona de 79 años, que tenía un diagnóstico de tumor a nivel del estómago;...

El cambio en mi salud desde que conocimos el Centro Cardiometabólico.
En el siguiente texto hablaremos sobre cómo el Centro Cardiometabólico ha transformado la salud de mi mamá, las experiencias que hemos vivido, la forma en la que hemos sido tratadas y los resultados hasta la fecha. Durante el tiempo de pandemia a mi mamá le realizaron...

No subestimes la recreación, es esencial para tu cuerpo y mente.
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Alerta máxima: el estrés está dañando tu salud cardiometabólica, ¡combátelo ya!
En nuestra vida, el estrés crónico se ha convertido en un desafío silencioso que daña lentamente nuestra salud física y emocional. Este estrés constante, aunque invisible, afecta profundamente nuestro corazón y metabolismo, aumentando el riesgo de padecer enfermedades...

Resistencia a la insulina: causas, síntomas y cómo prevenirla.
Para poder entender el concepto de resistencia a la insulina es necesario que conozcamos sobre la insulina, esta es una hormona crucial producida por las células beta del páncreas y tiene un papel esencial en la regulación de los niveles de glucosa en sangre. En...

¡Dormir bien…vivir mejor!
La pérdida de un descanso nocturno adecuado es fuente inmensurable de miseria humana. Miles de personas han visto truncadas la oportunidad de un ascenso laboral, de una vida marital o familiar gratificante debido a este problema. Esto es debido a que sus principales...

Amor en acción: cuidando el corazón que siempre cuidó de mí.
Vivir con mi abuela ha sido más que compartir un techo; es una experiencia de amor incondicional, de cuidados mutuos y de aprendizaje constante. El acto de cuidar a mi abuela ha impactado profundamente mi vida, los desafíos que hemos enfrentado juntas, y los momentos...

“Mi abuelo, el mejor modelo a seguir”.
Mi nombre es Michelle Pinto, tengo 27 años de edad y soy licenciada en Relaciones Internacionales. Desde que estoy pequeña crecí al cuidado de mis abuelos maternos, recuerdo que, a temprana edad me gustaban mucho los idiomas y mi abuelito siempre me impulsó para que...

“Fragilidad y predisposición a caídas en la persona adulta mayor”.
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Últimos días con mi amada abuela.
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El cambio en mi salud desde que conocimos el Centro Cardiometabólico.
En el siguiente texto hablaremos sobre cómo el Centro Cardiometabólico ha transformado la salud de mi mamá, las experiencias que hemos vivido, la forma en la que hemos sido tratadas y los resultados hasta la fecha. Durante el tiempo de pandemia a mi mamá le realizaron...

¿Qué hacer cuando un anciano pierde el apetito?
Los alimentos son deliciosos, entran por nuestros sentidos por medio de su olor, su textura, su apariencia y su sabor; pero, ¿qué pasa cuando nuestros mecanismos sensoriales ya no perciben los alimentos que nos gustaban de la misma manera como solían hacerlo? Cuando...