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¡Es muy caro estar saludable!

¡Es muy caro estar saludable!

“Si crees que la salud es cara es porque no has calculado los costos de la enfermedad”. Sin duda esta oración nos trae a la paradoja de sopesar la inversión de nuestros recursos en estar bien o gastarlos para solventar un problema. Es decir, situarnos entre la...

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“La obesidad: una carga extra en nuestro camino”.

“La obesidad: una carga extra en nuestro camino”.

En cuántas ocasiones hemos dicho: “hoy comenzaré a realizar ejercicio”, “hoy empiezo la dieta”, “hoy comienzo a cuidarme”, “hoy haré esto por mí”, y simplemente pasa de largo.  El mundo va corriendo, el tiempo pasa muy rápido, y un día más se va sin hacer esos cambios...

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Implicaciones cardiovasculares en el ejercicio.

Implicaciones cardiovasculares en el ejercicio.

En nuestra lucha cada día en el consultorio contra las enfermedades cardiovasculares, son muchas las sorpresas que nos llevamos al ver cada vez pacientes más jóvenes y más enfermos, con lo que nos preguntamos, ¿cómo esto es posible?. Los humanos, como los animales,...

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Haz un alto a la rutina, ¿cómo está tu salud?

Haz un alto a la rutina, ¿cómo está tu salud?

Recientemente se puso de moda en TikTok el filtro “aged”, ¿ya lo probaste?, ¿cómo te ves?, puede que el resultado sea desalentador o agradable, lo que es seguro es que proyecta cómo nos veremos en el futuro, y justo eso quiero preguntarte; ¿te preocupa cómo estarás en...

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Implicaciones cardiovasculares en el ejercicio.

¡Otra vez los mismos exámenes!

Es posible que te hayas preguntado alguna o varias veces por qué tu médico insiste en repetir los mismos exámenes de sangre cada vez que visitas su consulta. Si sientes que tu médico te está pidiendo muchos exámenes, es importante conocer cuáles son los motivos, y...

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“Tu tiempo es hoy”.

“Tu tiempo es hoy”.

Dicen que el exceso de pasado se llama depresión y el exceso de futuro se llama ansiedad. Los seres humanos, en especial en esta era moderna llena de tecnología, tendemos a anclarnos en el pasado, lo rumiamos y lo volvemos a sufrir. O nos preocupamos por el futuro que...

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Mi vida con diabetes, a los 16 años.

Mi vida con diabetes, a los 16 años.

La diabetes, una enfermedad que llegó a cambiar mi estilo de vida a los 16 años, de una manera que realmente no me esperaba, yo solo era un joven que iniciaba su primer año de bachillerato.

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¡Es muy caro estar saludable!

¡Es muy caro estar saludable!

“Si crees que la salud es cara es porque no has calculado los costos de la enfermedad”. Sin duda esta oración nos trae a la paradoja de sopesar la inversión de nuestros recursos en estar bien o gastarlos para solventar un problema. Es decir, situarnos entre la...

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Haz un alto a la rutina, ¿cómo está tu salud?

Haz un alto a la rutina, ¿cómo está tu salud?

Recientemente se puso de moda en TikTok el filtro “aged”, ¿ya lo probaste?, ¿cómo te ves?, puede que el resultado sea desalentador o agradable, lo que es seguro es que proyecta cómo nos veremos en el futuro, y justo eso quiero preguntarte; ¿te preocupa cómo estarás en...

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Implicaciones cardiovasculares en el ejercicio.

¡Otra vez los mismos exámenes!

Es posible que te hayas preguntado alguna o varias veces por qué tu médico insiste en repetir los mismos exámenes de sangre cada vez que visitas su consulta. Si sientes que tu médico te está pidiendo muchos exámenes, es importante conocer cuáles son los motivos, y...

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“Tu tiempo es hoy”.

“Tu tiempo es hoy”.

Dicen que el exceso de pasado se llama depresión y el exceso de futuro se llama ansiedad. Los seres humanos, en especial en esta era moderna llena de tecnología, tendemos a anclarnos en el pasado, lo rumiamos y lo volvemos a sufrir. O nos preocupamos por el futuro que...

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El costo de estar bien.

El costo de estar bien.

Inicié con un plan de alimentación y déjenme decirles que, quien les dice que es un aumento en tu presupuesto de alimentación está bastante equivocado, el aprender a comer en casa y a cocinar disminuyó mis costos de alimentación en un 50%, con esto iniciamos bien.

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