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Seguir en movimiento, el camino hacia el bienestar en la artrosis de los adultos mayores.
Cuando hablamos de un problema tan común del que todos escuchamos alguna vez debemos preguntarnos, ¿sabemos lo que es realmente la artrosis? Y la respuesta es que sabemos algunas cosas, pero hasta los más expertos en el tema aún siguen descubriendo mucho más acerca de...
Cuidado integral de los pies en el adulto mayor con diabetes.
Complicaciones, tratamientos y consejos prácticos. El cuidado meticuloso de los pies en las personas que adolecen diabetes y sobre todo adultos mayores, es crucial para mantener un estado saludable de nuestro medio de locomoción como son los pies. Un descuido en ese...
¿Envejecer es lo mismo que estar enfermo?
El envejecimiento debe entonces entenderse como una etapa de nuestras vidas con muchos cambios, pero debemos trabajar en salud para que no se presenten prematuramente.
Estrategia HEARTS en El Salvador, modelo de mejora de la esperanza y calidad de vida.
HEARTS es un modelo institucionalizado de manejo del riesgo cardiovascular, para mejorar la calidad y esperanza de vida de las personas con hipertensión arterial y otras enfermedades asociadas, con principal énfasis en los servicios de salud del primer nivel de...
Salud física, mental y social, completo bienestar.
Estar sano no implica solamente el bienestar físico, sino también social y mental, lo cual nos indica que alguien podría no estar enfermo, y, sin embargo, no gozar de buena salud. Cuando hablamos de saludable, es todo aquello que contribuye a que nos sintamos bien y a...
Control de enfermedades crónicas.
Quiero contar en esta ocasión, desde cuando comencé a tener hipertensión y diabetes.Tuve diabetes gestacional durante el embarazo de mi último hijo, allá por marzo del año 2002, cuando me hicieron los exámenes en una consulta en el ISSS, me salió alta el azúcar, por...
Si no quieres enfermarte, ¡vacúnate!
Las vacunas constituyen una de las medidas sanitarias que mayor beneficio ha producido y sigue produciendo a la humanidad, previenen enfermedades que antes causaban grandes epidemias, muertes y secuelas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) conjunto de...
Obesidad: ¿obsesión por la imagen corporal o enfermedad?
Desde 1975 según la OMS la obesidad se ha triplicado, dando paso en 1998 a que la misma entidad estableciera que es una enfermedad, y es que si repasamos el concepto de enfermedad nos damos cuenta que cumple con todos los criterios ya que la obesidad genera...
Nutrición consciente: alimentando en armonía tu cuerpo y mente.
La alimentación consciente es también conocida como “Mindful Eating” y nos enseña a comer sin dietas estrictas, se trata de mantener una relación sana con la comida, con el fin de dedicar los cinco sentidos y disfrutar al máximo de los alimentos. Tiene su origen en el...
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Cuidado integral de los pies en el adulto mayor con diabetes.
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¿Envejecer es lo mismo que estar enfermo?
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Si no quieres enfermarte, ¡vacúnate!
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Obesidad: ¿obsesión por la imagen corporal o enfermedad?
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Nutrición consciente: alimentando en armonía tu cuerpo y mente.
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Beneficios del ejercicio frente a la ansiedad, sobrepeso y obesidad.
Beneficios del ejercicio frente a la ansiedad, sobrepeso y obesidad. Cuando te ejercitas realizas un movimiento corporal planificado, estructurado y repetitivo para mejorar o mantener el estado físico. Al mismo tiempo obtienes grandes efectos positivos fortaleciendo...