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Artículos sobre salud
¡Blog saludables Grupo CCM diseñados especialmente para ti!
Preguntas de un paciente con diabetes a su cardiólogo.
La diabetes mellitus es un factor de riesgo importante para la enfermedad cardiovascular, que contribuye a producir sus devastadoras consecuencias tanto en la salud como en el desarrollo y la economía de una familia, y de los países; siendo una de las principales...
Uso racional de antibióticos.
Consideraciones desde la perspectiva de Una Salud. El uso de antibióticos es una práctica médica común, durante muchos años los profesionales de la salud han utilizado medicamentos de forma muy efectiva para controlar y erradicar las diferentes enfermedades...
Pretty woman, tu historia.
Hablar de belleza en ocasiones nos resulta complicado, sobre todo para las mujeres; es decir, todo mundo cree saber el significado de ser bella y más aún en estos tiempos de era digital, la belleza se puede relacionar con aspectos propios de la imagen o con la idea de...
¡Aférrate a la vida!
Lo que necesitamos saber acerca del suicidio. (10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio) Mito: hablar del suicidio no es buena idea porque puede interpretarse como un estímulo. Verdad: la mayoría de personas con un problema emocional no saben con...
El sobrepeso y la obesidad ya no es cosa de ricos
Sobrepeso y obesidad Puede resultar muy paradójico, pero es una realidad que en nuestros días las personas con menos recursos presentan cada vez, con mayor frecuencia, sobrepeso y obesidad. La creencia de que la obesidad se presentaba únicamente en familias de...
¿Qué vas a hacer con tu hígado graso?
Te acerco algunas respuestas: Quiero compartir esta experiencia profesional, pero sobre todo humana con mis amigos de El Salvador. Hace una semana concurrió a mi consulta Rodolfo, gestor inmobiliario, quien se manifestó preocupado y alarmado por recibir el diagnóstico...
¡Estoy bien, y me siento bien!
Un cordial saludo a todos los lectores de CCMuévete; en esta ocasión quiero contarles la experiencia que he tenido desde que inicié el tratamiento para mi enfermedad. He sido diagnosticado con hipertensión arterial sistémica, cardiopatía hipertensiva, prediabetes y...
¡No todo es lo que parece!
No todo es lo que parece. Creo que no hay una mejor frase para comenzar este artículo, y ya entenderán el por qué. Estoy casi segura que muchos de nosotros hemos escuchado hablar de las famosas dietas “milagro”; si no conocen de que se tratan, les...
Las decisiones que definen nuestro futuro.
En muchas ocasiones, nos encontramos en momentos en los que debemos tomar decisiones rápido, decisiones importantes, que se sienten como si fueran de vida o muerte, en especial, si son permanentes. Los adolescentes estamos en una etapa de la vida en la que tomamos...
Consumo de alcohol y tabaco en jóvenes ¿Debo preocuparme por mi hijo?
Si usted es padre de familia los siguientes datos le interesaran: Tanto el alcohol como el tabaco son drogas de consumo legal; sin embargo, juntos asesinan más personas que todas las drogas ilegales en conjunto, y lo hacen en forma directa y también en forma...
La posibilidad de vivir una vida prolongada
La salud y el bienestar de las personas están estrechamente relacionados. Tanto es así que cuando se le pregunta a la gente cómo está, las respuestas que brindan con mayor frecuencia suelen vincularse al estado de salud. A ello probablemente se debe que en 1946 la...
DECÍDETE, INFÓRMATE Y VACÚNATE.
Mucho se ha dicho sobre las vacunas contra la COVID-19 por los diferentes medios de comunicación de los que ahora disponemos. Buena parte de los mensajes son totalmente falsos o simplemente son falacias. Sería imposible aclarar cada uno de los muchos mensajes...
Uso y abuso de drogas ¿Qué puedo hacer?
En la actualidad, la salud en El Salvador se encuentra en un momento de transición epidemiológica que está vinculado con varios factores de riesgo para la salud, entre ellos el sedentarismo, nutrición inadecuada, falta de ejercicio, y también el uso y abuso de...
Dile sí, a la actividad física
¿Qué se te viene a la mente cuando piensas en actividad física? Quizás piensas: no me gusta, no puedo, no quiero, no tengo tiempo o no lo necesito. Quiero invitarte a que todos esos no, se conviertan en sí. ¡Si me gusta! Actividad física no es hacer abdominales o...
Alimentos ultraprocesados, un peligro para tu salud.
La evolución de los alimentos ha sido una constante en toda la historia del ser humano; con el paso del tiempo vinieron muchos descubrimientos que ayudaron a mejorar la alimentación de las personas, como el fuego, la sal, el hielo, incluso la rueda, a medida fueron...
Importancia de la salud mental
Mantener una salud mental estable es encontrar el equilibrio en los diferentes ámbitos que forman la vida de las personas, con ello resulta un bienestar positivo y una mejor calidad de vida. La importancia de la salud mental está en la tranquilidad, cuando hay...
¿Cómo no dormir la vida entera?
“La mayoría de las personas se lleva su grandeza, se lleva sus ideas, al cementerio junto con ellas” (Les Brown). Estoy muy joven aún, pero creo que podemos pasar la mayor parte de nuestras vidas dormidos, no todos se dan el lujo de despertar y tomar las riendas de su...
¿Amigas o enemigas? cortisol y oxitocina
Te puede resultar raro el título de esta entrega “cortisol y oxitocina”; quiero contarte acerca de estas 2 sustancias que juegan un papel importante en nuestro metabolismo, sistema de defensa y estado de ánimo. Es tan importante que aprendamos a reconocerlas y en el...
Renacer, la vida después de la diabetes
Más de la mitad de los años de mi existencia los he vivido con diabetes. Esta enfermedad es una especie de legado que mis padres me heredaron. Cuando me notificaron sobre este padecimiento había muy pocos conocimientos sobre las causas que la producen, así como...