“Tu tiempo es hoy”.

“Tu tiempo es hoy”.

Dicen que el exceso de pasado se llama depresión y el exceso de futuro se llama ansiedad. Los seres humanos, en especial en esta era moderna llena de tecnología, tendemos a anclarnos en el pasado, lo rumiamos y lo volvemos a sufrir. O nos preocupamos por el futuro que...
Sé tu propio influencer.

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¿Qué es un influencer?Es una persona que destaca en una red social u otro canal de comunicación, y expresa opiniones sobre un tema concreto que ejercen una gran influencia en la población que lo sigue. Actualmente hay muchos influencers que son seguidos por miles de...
¿Qué es comer por ansiedad?

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¿Comes por ansiedad? Has tenido momentos de aburrimiento y te vas directamente al refrigerador, o después de un día muy estresante se te antoja una pizza, helado, o lo más común un chocolate en un momento de tristeza. Todo esto acompañado de pensamientos como “por una...