by grupoccm | Sep 9, 2024 | Adulto mayor, Opciones saludables, Prevención
La salud, según lo define la Organización Mundial de la salud (OMS) es “el estado de completo bienestar físico, mental y social y no solo la ausencia de enfermedad”, esta definición pretende demostrar que salud y enfermedad, son contrarias y que no solo existe una...
by grupoccm | Mar 6, 2024 | Nutrición, Opciones saludables
La alimentación consciente es también conocida como “Mindful Eating” y nos enseña a comer sin dietas estrictas, se trata de mantener una relación sana con la comida, con el fin de dedicar los cinco sentidos y disfrutar al máximo de los alimentos. Tiene su origen en el...
by grupoccm | Feb 19, 2024 | Opciones saludables, Prevención
Prevención y salud cardiometabólica Una reflexión sobre el costo real de enfermar frente a la inversión en prevención. Por Américo Díaz del Valle · Lic. en Administración de Empresas #Prevención #SaludCardiometabólica #EnfermedadesCrónicas #VidaSaludable “Si crees que...
by grupoccm | Feb 20, 2023 | Nutrición, Opciones saludables, Padres
Suena el despertador: son las 4 de la mañana, los niños deben estar en la escuela a las 6:30 a. m., todos deben tomar baño, llevar la mochila, tareas, proyectos, etc. y los padres deben estar en el trabajo a las 7:00 a. m.; la noche antes se durmieron al filo de las...
by masterwave | Abr 4, 2022 | Nutrición, Opciones saludables
Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte. Frase de Francisco VI que resalta la importancia de usar la razón para comer y, aunque no es una cosa fácil ordenar todo lo que comemos, sí es posible con un poco de planificación; por eso queremos...
by masterwave | Ene 3, 2022 | Opciones saludables, Testimonio
Es muy común que en las primeras horas de la mañana comencemos a preocuparnos por lo que debemos hacer ese día, lo que olvidamos el día anterior, lo que debemos hacer en los próximos días o en las próximas horas, y en este tiempo podemos olvidarnos de nuestra salud....
