Cuando tu cuerpo grita

Cuando tu cuerpo grita

La importancia de hacerse un chequeo médico a tiempo. ¡Hola! Me llamo Mirna Elizabeth Lemus de Chávez, soy  maestra en educación parvularia y tengo 55 años trabajando en una ONG, referida en educación; hace cuatro años me trasladan a la región paracentral y...
¿Cómo aumentar mi resistencia física?

¿Cómo aumentar mi resistencia física?

¿Cómo puedo tener la fuerza de levantar una cantidad de peso al ejecutar un ejercicio o tener la capacidad aeróbica y resistencia para escalar una montaña, y sentir en ambas actividades la condición física adecuada? Cada una de las capacidades del cuerpo requeridas en...

Conferencia previniendo la Diabetes

[push h=”20″] La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para...