by masterwave | Feb 15, 2021 | Hormonas, Pacientes, Salud física y mental
Te puede resultar raro el título de esta entrega “cortisol y oxitocina”; quiero contarte acerca de estas 2 sustancias que juegan un papel importante en nuestro metabolismo, sistema de defensa y estado de ánimo. Es tan importante que aprendamos a reconocerlas y en el...
by masterwave | Nov 9, 2020 | Diabetes, Pacientes, Salud física y mental
Más de la mitad de los años de mi existencia los he vivido con diabetes. Esta enfermedad es una especie de legado que mis padres me heredaron. Cuando me notificaron sobre este padecimiento había muy pocos conocimientos sobre las causas que la producen, así como...
by masterwave | Oct 1, 2020 | Salud del corazón
En los últimos 25 años ha habido una evolución significativa en las técnicas de diagnóstico y de tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, ‘’la verdadera pandemia de nuestros tiempos’’, y la principal causa de mortalidad en el mundo con más de 17...
by masterwave | Ago 21, 2020 | Jóvenes en acción, Salud física y mental
La situación actual en la que nos encontramos debido al COVID-19 nos ha traído, de diferentes maneras, muchos retos y grandes cambios en nuestra forma de hacer las cosas. Desde el trabajo, los estudios, las maneras de comunicarse y nuestras rutinas. Acoplarnos a estos...
by masterwave | Ago 15, 2020 | Actividad física, Jóvenes en acción, Nutrición, Salud física y mental
“No vencemos a la muerte viviendo por más tiempo, vencemos a la muerte viviendo bien y plenamente” (Randy Pausch). Tengo 21 años, y he hecho ejercicio desde que tengo 13 años de edad. Para mí, todo comenzó queriendo copiar las cosas que hacía mi hermano mayor....
