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Alimentos ultraprocesados, un peligro para tu salud.

Alimentos ultraprocesados, un peligro para tu salud.

by masterwave | Abr 20, 2021 | Nutrición, Obesidad, Salud del corazón

La evolución de los alimentos ha sido una constante en toda la historia del ser humano; con el paso del tiempo vinieron muchos descubrimientos que ayudaron a mejorar la alimentación de las personas, como el fuego, la sal, el hielo, incluso la rueda, a medida fueron...
Jóvenes sintiéndose ancianos

Jóvenes sintiéndose ancianos

by masterwave | Ago 15, 2020 | Actividad física, Jóvenes en acción, Nutrición, Salud física y mental

“No vencemos a la muerte viviendo por más tiempo, vencemos a la muerte viviendo bien y plenamente” (Randy Pausch).   Tengo 21 años, y he hecho ejercicio desde que tengo 13 años de edad. Para mí, todo comenzó queriendo copiar las cosas que hacía mi hermano mayor....
¿Qué hace el ejercicio en tu cuerpo?

¿Qué hace el ejercicio en tu cuerpo?

by masterwave | Ago 8, 2020 | Actividad física, Nutrición, Salud del corazón

Sabemos que hacer ejercicio es bueno para nuestra salud, pero queremos que sepas que hace en 4 órganos vitales: páncreas, corazón, pulmones e hígado, ahora queremos explicar lo que logramos con el ejercicio aparte de una figura esbelta y perder peso. Ejercicio y...
Ayuno intermitente, ¿me conviene?

Ayuno intermitente, ¿me conviene?

by masterwave | Jul 16, 2020 | Nutrición, Obesidad, Salud física y mental

Sin duda alguna, si hay un tema realmente amplio y con muchas opciones de tratamiento, es el sobrepeso y la obesidad. Siempre surge una nueva tendencia, que podríamos llamar incluso una moda, con múltiples tratamientos químicos, naturales, médicos, alternativos y...
¿CÓMO PENSAR EN NUESTRA CENA DE NAVIDAD O DE FIN DE AÑO?

¿CÓMO PENSAR EN NUESTRA CENA DE NAVIDAD O DE FIN DE AÑO?

by masterwave | Dic 13, 2019 | Hobbies, Nutrición

Según el Chef Peruano Gonzalo Brandon. Durante el periodo navideño, la comida se convierte en uno de los pasatiempos preferidos en la mayoría de las casas y uno de los momentos perfectos para poder pasar un rato agradable con familiares y amigos. En esta época,...
LOS DOS LADOS DE MI VIDA

LOS DOS LADOS DE MI VIDA

by masterwave | Nov 19, 2019 | Actividad física, Jóvenes en acción, Nutrición, Obesidad, Pacientes

  “La única cosa que se interpone entre un hombre y lo que quiere de la vida es a menudo simplemente la voluntad de intentarlo y la fe para creer que es posible.” Richard M. Devos. Desde muy pequeño he sido una persona que se ha envuelto en el área de la...
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